| Illustrationsfoto: Colourbox |
Sæt mål for flere skridt
AF BJARNE HANSEN / Onsdag 24-7-24 - 17:54MOTION - Med en skridttæller, der eventuelt sidder i enten et ur eller en smartphone, kan man måle, hvor langt man går i det daglige.
Det virker på mange motiverende for at få mere motion. Hvis skridttælleren eksempelvis viser, at man gennemsnitligt tager 8.000 skridt om dagen, kan målet være at tage eksempelvis 12.000 skridt dagligt.
Opfyldelse af målet betyder mere daglig motion og kan måske også aflæses på badevægten.
Husk at Netavisen Bornholm.nu er GRATIS, fordi annoncørerne betaler. Så støt dem gerne.
© Copyright 2024 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.
Seneste rubrikannoncer
LEJLIGHED I AAKIRKEBY, UDLEJESMalersvend søges..Else og Christian Niebe-Holm’s Fond Cirkusbygningen i KulturugenTeaterforeningen Bornholm GeneralforsamlingNYT TAG? - Få et uforpligtende tilbud og gratis tagtjek hos ØBM.Aftenbuffet 229,-Få det bedre hurtigere - med Bjarnes laserterapi i NexøFrivillig i MusikhuzetGør opmærksom på dine tilbud
Indryk rubrikannonce