| Arkivfoto: Kenneth Jensen |
Husk væske under vintermotion
Søndag 12-1-25 - 22:03MOTION – Selvom vinterkulden kan skjule kroppens væsketab under motion, er det vigtigt at opretholde væskebalancen. Selv en lang løbetur i koldt vejr kan medføre væsketab på op til en liter, hvilket kan påvirke præstation og øge skadesrisikoen.
Drik vand før, under og efter træning – og overvej elektrolyttilskud ved intensiv motion. Hydrering sikrer, at du får det bedste ud af din træning og holder kroppen sund, også i vintervejret.
Husk at Netavisen Bornholm.nu er GRATIS, fordi annoncørerne betaler. Så støt dem gerne.
© Copyright 2025 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.
Seneste rubrikannoncer
KONTOR PÅ MØBELFABRIKKEN. F.eks. FLYVERPLADS 1500 kr./MD. Lægeeksamineret Fodplejer Lotte FrederiksenHer er kandidaterne du kan stemme på til vores forbrugervalgJULEKRÆMMERMARKED i KLEMENSKERHALLEN 29/11 og 30/11Laserterapi mod smerter, skader og spændinger hos Klinik Velværet, RønneEffektiv smertebehandling hos Bjarnes laserterapi i NexøBoskov Maler udfører maleropgaver på hele øenNye vinduer og døre ?Gør opmærksom på dine tilbud
Indryk rubrikannonce