| Arkivfoto: Kenneth Jensen |
Husk væske under vintermotion
Søndag 12-1-25 - 22:03MOTION – Selvom vinterkulden kan skjule kroppens væsketab under motion, er det vigtigt at opretholde væskebalancen. Selv en lang løbetur i koldt vejr kan medføre væsketab på op til en liter, hvilket kan påvirke præstation og øge skadesrisikoen.
Drik vand før, under og efter træning – og overvej elektrolyttilskud ved intensiv motion. Hydrering sikrer, at du får det bedste ud af din træning og holder kroppen sund, også i vintervejret.
Husk at Netavisen Bornholm.nu er GRATIS, fordi annoncørerne betaler. Så støt dem gerne.
© Copyright 2025 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.
Seneste rubrikannoncer
Flot, billigt butikslokale centralt i Rønnes bymidte udlejes.UrreperationerEFFEKTIV RYGESTOP MED HYPNOSERomsmagning 4. April Kun 199,-Nicolai Kirke i Rønne: Krig og kristendom - hvor er folkekirken?Træningstider: Petanque et spil for alle. Unge, ældre, store, små Effektiv smertebehandling hos Bjarnes laserterapi i NexøKøb en anpart i Bornholmerhesten 2025Ledige Lagerrum i AakirkebyGør opmærksom på dine tilbud
Indryk rubrikannonce