| Arkivfoto |
Nattesøvn bør være i faste rammer
AF BJARNE HANSEN / Onsdag 10-7-24 - 19:45SUNDHED & VELVÆRE – Søvnproblemer er mere udbredt end mange måske tror, men det er relativt let at gøre noget ved.
Hvis du har problemer med at sove godt, skal du eventuelt justere dit sovemønster, hvis du har tendens til at stå op på meget forskellige tidspunkter. Vi har nemlig et indbygget ”soveur”, og sover du et par timer længere søndag morgen, kommer der nemt uorden i soveurets indstilling.
Prøv at stå op på samme tid hver dag året rundt – uanset om du er kommet for sent i seng. Så er der god chance for, at du generelt får en bedre søvn.
Husk at Netavisen Bornholm.nu er GRATIS, fordi annoncørerne betaler. Så støt dem gerne.
© Copyright 2025 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.
Seneste rubrikannoncer
CLAIRVOYANT MEDIE & HEALER Gitte BolinStenslag i forruden ! Fortvivl ikke....Generalforsamling 3F BornholmKøb en anpart i Bornholmerhesten 2025MA Byg ApS fejrer 20-års jubilæumJens Møller Gudhjem A/S søger bygningsmaler med grønne fingreEffektiv smertebehandling hos Bjarnes laserterapi i NexøKoncerter i Bodils have (Cafe lille Per)Det sker i Cirkusbygningen og Sandvig BogbyNye vinduer ?Gør opmærksom på dine tilbud
Indryk rubrikannonce