Stræk ud og undgå ømhed
Arkivfoto

Stræk ud og undgå ømhed

Lørdag 27-8-22 - 10:55

MOTION – Før og efter eksempelvis en løbetur er det en god ide at udføre en række udstrækningsøvelser.


Der findes mange øvelser, som man kan finde beskrevet mange steder. Strækøvelserne er med til at smidiggøre musklerne, og mange vil opleve, at de undgår at få ømme muskler efter motion, når blot man husker at udføre sine strækøvelser.








Husk at Netavisen Bornholm.nu er GRATIS, fordi annoncørerne betaler. Så støt dem gerne.

© Copyright 2022 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Seneste rubrikannoncer

Indryk rubrikannonce