| Arkivfoto |
Stræk ud og undgå ømhed
AF BJARNE HANSEN / Fredag 23-8-24 - 10:55MOTION – Før og efter eksempelvis en løbetur er det en god ide at udføre en række udstrækningsøvelser.
Der findes mange øvelser, som man kan finde beskrevet mange steder. Strækøvelserne er med til at smidiggøre musklerne, og mange vil opleve, at de undgår at få ømme muskler efter motion, når blot man husker at udføre sine strækøvelser.
Husk at Netavisen Bornholm.nu er GRATIS, fordi annoncørerne betaler. Så støt dem gerne.
© Copyright 2024 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.
Seneste rubrikannoncer
Få det bedre hurtigere - med Bjarnes laserterapi i NexøCafemøde: Herreaften - ØLSMAGNING 21.10 kl. 19 i GigtcentretLær hvad det er hunden prøver at fortælle dig.Aftenbuffet 229,-Brænde sælgesStress / Angst Terapeut v/ Hypnotisør Pernille SkjoldbyFrivillig i MusikhuzetGør opmærksom på dine tilbud
Indryk rubrikannonce