| Illustrationsfoto |
Vær realistisk med dine vægtmål
Torsdag 11-8-22 - 08:04SUNDHED & VELVÆRE - En stor del af bornholmerne er som bekendt overvægtige.
Men rigtig mange ønsker at smide de overflødige kilo.
Et godt råd i den anledning er, at man opstiller realistiske mål. Hvis det endelige mål er et vægttab på eksempelvis 10 kilo, er det en god ide at opstille en række delmål.
De to første kilo kan være første mål, hvorefter man stiler efter de næste to. På den måde virker det endelige mål ikke nær så uopnåeligt!
Husk at Netavisen Bornholm.nu er GRATIS, fordi annoncørerne betaler. Så støt dem gerne.
© Copyright 2024 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.
Seneste rubrikannoncer
Bo42 - jobnyt - er det dig vi leder efter?Bliv klogere på hundens kropssprog og signalerBorntek Industri søger en CNC Industritekniker Else og Christian Niebe-Holm’s Fond Cirkusbygningen i KulturugenNYT TAG? - Få et uforpligtende tilbud og gratis tagtjek hos ØBM.Aftenbuffet 229,-Frivillig i MusikhuzetGør opmærksom på dine tilbud
Indryk rubrikannonce