SUNDHED & VELVÆRE – Starten af året er en oplagt tid til at komme i gang med motion, og med Bornholms smukke natur som kulisse er der ingen undskyldning for at blive hjemme.

Motionskulturen har udviklet sig markant siden 1970’erne, hvor det at dyrke motion efter 30-årsalderen var usædvanligt. I dag er fysisk aktivitet en naturlig del af mange danskeres liv, uanset alder, og mulighederne er mange.


Det vigtigste er at finde en motionsform, der passer til dig, uanset om det er gåture, powerwalking, svømning, kajakroning eller noget helt andet. Motion handler ikke om alder, men om at finde glæden ved at bevæge sig og skabe trivsel for både krop og sind.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.