Det er aldrig nemt at sige farvel til en, man har kær, og når man går fra tosomhed til ensomhed, kan det hele virke meget uoverskueligt. Pludselig skal man til at tage stilling til en masse praktiske ting, mens man er godt i gang med at bearbejde en masse hårde følelser. Det er ikke altid lige nemt, så her er et par gode råd til, hvordan man kommer igennem den svære tid

Få ryddet ud og få ryddet op
Efter et brud er der mange ting, man skal have “fixet”, og hvis I har boet sammen, er der endnu flere ting, der nu skal ordnes. Det er altid en god idé at holde den gode tone mellem hinanden og være respektfulde og fair over for hinanden i sådanne en proces. Når I skal til at fordele jeres ejendele mellem jer, bør dette gøres fair og så vidt muligt uden skænderier. Du kan også se det som en mulighed for endelig at kunne skille dig af med den gamle dobbeltseng, og få købt dig en splinterny enkeltseng. Få lavet lidt om derhjemme, så du ikke hele tiden bliver mindet om det, I havde engang. Få sat nye billeder i rammerne på væggene, ryk rundt på sofaen og gør hjemmet til et behageligt sted for dig at være. Få smidt de ting ud, som gør for ondt at kigge på, og som holder dig fast i fortiden. Man skal kunne give slip på noget gammelt for at kunne gøre plads til noget nyt.

Gør noget godt for dig selv
Det er nu, du har muligheden for at gøre de ting, som du har lyst til. Selvforkælelse er helt på sin plads i denne tid. Forkæl dig selv med et spaophold, hyggelige TV-aftener på sofaen med dine tætteste, og eventuelt lidt nyt, lækkert tøj eller fine ting til hjemmet. Hvordan, du vælger at forkæle dig selv, er helt op til dig. Husk blot på at ting tager tid, og at sorg ikke går over med det samme. Så tag det roligt, føl det som skal føles, og prøv at nyde tiden med dig selv, så meget du nu kan. Det hele skal nok blive godt igen.

Tal med andre om det, der er svært
Når noget føles svært at sige, så sig det. Også selvom det føles skamfuldt, for skam kan ikke overleve, hvis den bliver sagt højt. At gå rundt alene med en sorg er svært og hårdt nok i sig selv. Det skal man ikke gå med alene. Det er altid nemmere at være to sæt skuldre end blot ét, når der skal bæres svære tving. Ræk ud og tag imod den hjælp, som du bliver tilbudt. Du har helt sikkert folk i dit liv, som meget gerne vil høre på det, du har at sige.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.