SUNDHED & VELVÆRE - Farfar skar ansigt, når han tog sin daglige skefuld levertran.

Det var bestemt ikke for smagen, han tog den – men fordi han troede på, det var sundt.

Levertran er et af de mange forskellige slags kosttilskud, vi danskere spiser hver dag. Levertran er et af dem, der har et godt ry – det menes at være godt for blodtryk og kolesteroltallet, eksempelvis.


Men selv ikke en gammel traver som levertran – eller den mere moderne afløser, kapslerne med omega 3-fiskeolie – er entydigt dokumenteret i forhold til den gavnlige effekt.

Det samme gælder for mange andre kosttilskud, som enten baserer sig på vitaminer og mineraler eller udtræk fra planter og dyr. Man ved ikke meget om, hvordan de virker og om de virker – og selv for dem, der har en dokumenteret effekt, ved man ikke entydigt, om der er behov for at tage mere af det, eller om vi får det, vi har brug for, gennem den almindelige, daglige kost.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.