Slankekure er ikke en rigtig kur
Hvis vægten skal holdes over længere tid, er det ikke en slankekur men en ændring af din livsstil, der skal til.

Slankekure er ikke en rigtig kur

AF JØRN KEHLET / Søndag 3-11-19 - 12:51

SUNDHED & VELVÆRE - En slankekur virker ikke ret længe – der skal livsstilsændringer til.

Der er mange måder at smide et par af de kilo, de fleste af os har i overskud. Særligt i disse år, hvor sundhed og helse fylder mere og mere, er aviser og blade og tv-programmer stopfyldt af gode råd til at gøre noget ved taljemålet: Der er kure og programmer, der er stenalder og low carb high fat, der er detox og kål-kuren, pulver og supper og rødbedejuice…

For vores gode tilværelse har det nemlig med at sætte sig på os 500 gram ad gangen, og pludselig er man langt over det, man burde. Og så bliver aftensmåltidets kartofler, kød og sovs erstattet af mystiske retter med blegselleri, for nu skal der sandelig gøres noget ved det.
Men:
Alle de gode kure er blot en stakket frist, hvis ikke de ledsages af en grundlæggende ændring i vores livsførelse. En slankekur kan nok give gevinst over en periode. Men hvad så, når den periode er gået?

Derfor er det afgørende, at din slankekur undervejs får dig til at ændre retning. Du skal altså være indstillet på en livsstilsændring, hvis du ønsker et varigt vægttab.




FORKERTE FAKTA? Bornholm.nu skal ikke offentliggøre faktuelle fejl. Hvis der er noget i denne artikel, du føler er forkert, skal du kontakte os på mail: red@bornholm.nu.

© Copyright 2020 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.


PÅ FORSIDEN LIGE NU