Vi har behov for sollys
Illustrationsfoto

Vi har behov for sollys

Torsdag 21-4-22 - 13:04

SUNDHED & VELVÆRE - Endelig ser det ud til at foråret er på vej, så nyd solen, der først i maj er ligeså kraftig som først i august.


Solen er vigtig
Altså er der god grund til her i foråret at være opmærksom på, hvor meget man opholder sig ude i solen. Men vi skal ikke ”slukke” helt for solen.

Sollys er vigtig og livgivende, ikke mindst pga. vores behov for D-vitamin, lyder det fra Kræftens Bekæmpelse, som blandt andet fortæller følgende om sol og D-vitamin:


Tilstrækkeligt D-vitamin
De fleste danskere får tilstrækkeligt D-vitamin fra solen, når de i hverdagen opholder sig kort tid udendørs og solbeskytter sig i timerne midt på dagen. Lagret af D-vitamin kan kroppen tære på om vinteren. Huden stopper med at danne D-vitamin, når der er dannet nok.

Der er derfor ikke vundet noget ved at være længe i solen - kort tid flere gange om ugen er bedst.

Huden optager ikke mere D-vitamin ved at blive brun, rød eller ligefrem forbrændt. Farveændringen er blot hudens forsøg på at beskytte sig mod yderligere UV-stråling. Strålingen virker skadelig på hudens celler og udvikler sig i værste fald til kræft.





FORKERTE FAKTA? Bornholm.nu skal ikke offentliggøre faktuelle fejl. Hvis der er noget i denne artikel, du føler er forkert, skal du kontakte os på mail: red@bornholm.nu.

© Copyright 2022 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

UGENS MEST LÆSTE

DØDSFALD Fredag 20-5-22 - 14:14
Dødsfald
DØDSFALD Lørdag 21-5-22 - 06:12
Dødsfald
DØDSFALD Torsdag 19-5-22 - 23:15
Dødsfald
DØDSFALD Torsdag 19-5-22 - 23:14
Dødsfald

Flere nyheder

PÅ FORSIDEN NU