MOTION – Vinteren behøver ikke sætte en stopper for løbetræningen, men det kræver, at man klæder sig rigtigt på.

Tykke sweatshirts er ikke velegnede til løb i kulden, da de suger sved og hurtigt kan gøre kroppen kold. I stedet anbefales flere tynde lag af svedtransporterende materialer.


Et lag skiundertøj inderst, en let trøje i kunstfibre og yderst løbetøj, der beskytter mod vind og nedbør, giver både varme og komfort. På den måde holdes kroppen tør – også når temperaturen er lav.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.