MOTION - Fitnesscentret er for os alle sammen, og det er også for dig. Om du vil svede, tabe dig, få større muskler, danse eller sidde i yogastilling. Og danskerne elsker at komme der.

Uanset om du er til at løfte vægte, til at danse jam og zumba, om du helst vil sidde på en spinningcykel og svede og trampe, om du er til yoga og pilates eller til step og stram op. Den klarer fitnesscentret.

Der findes 1.515 fitnesscentre i Danmark, og der er også et fitnesscenter i nærheden af dig, og de centre spiller en central rolle i forhold til, at befolkningen i Danmark har adgang til træningsmuligheder og for deres trivsel og træningsmuligheder.


Fitnesstrenden er kun blevet forstærket med årene. Blandt andet ser man en tendens til, at børn og unge begynder på styrketræning i en tidligere alder.

Ifølge en nylig rapport fra Idrættens Analyseinstitut er styrketræning og fitness stadig en af danskernes foretrukne motionsformer.


38 procent af de 13-15-årige dyrkede i 2020 styrketræning, hvilket var en stigning på 9 procentpoint siden 2016, står der i rapporten. Desuden dyrker 35 procent af de voksne over 16 år styrketræning, hvilket er en stigning på 5 procentpoint. Lægger man forskellige aktiviteter som spinning, styrketræning og crossfit sammen, svarer det til, at næsten halvdelen af den voksne befolkning – 49 procent - dyrker fitness.

Det handler selvfølgelig om flere ting. Dels skal man ikke tænke på, om det regner og rusker udenfor for at kunne dyrke motion, det er altid tørvejr i et fitnesscenter. Dels er fitnesscentret tilgængeligt, åbner tidligt og lukker sent, og hvis der ikke lige er et hold, man har lyst til at deltage på, så er der maskinerne.


Og dels kan man nøjes med at være medlem et sted, hvor man den ene dag kan cykle, den næste kan danse og den tredje løfte vægte, hvis det er det, man har lyst til.
I fitnesscentret kan man være med uanset alder og uanset niveau. Man kan tage af sted alene, og man kan tage af sted sammen med andre, og man kan motionere i fred med musik i ørerne eller være en del af fællesskabet i fitnesscentret.

Man forstår godt, at fitnesscentret er populært. Og det er også for dig.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.