SUNDHED & VELVÆRE – Vand er nødvendigt for at vi kan opretholde livet.

Voksne skal drikke 2 liter
Voksne mennesker har normalt brug for at drikke et par liter væske om dagen, men varme, hårdt arbejdet etc. kan betyde, at man skal drikke langt mere.

Hvis man får for lidt væske, er resultatet hovedpine, nedsat koncentrationsevne og ofte også svimmelhed.

Ganske almindeligt vand fra hanen er ikke blot med til at slukke tørsten. Det er også rigt på mineraler som kalcium og magnesium, som vores knoglevæv har brug for.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.