Kræftens Bekæmpelse på Bornholm klar med et otte ugers træningsprogram for kræftramte.

Der er tale om et Mindfulness-kursus med start 7. marts i afdelingens lokaler på Haslevej i Rønne.

Mindfulness er de sidste 10 år blevet meget populært som psykologisk behandlingsform, og der er god dokumentation for, at det er gavnligt for kræftpatienter. Der arbejdes med bevidst opmærksomhed. Når Mindfulness praktiseres giver det en positiv effekt i forhold til stress, nedtrykthed, søvnproblemer, smerter, uro, samt generel øgning af livskvalitet, energi og ressourcer.

Deltagerne mødes en gang om ugen i to timer. Det forventes af deltagerne, at der kan afsættes 20-30 min. fem dage om ugen til træning i hele perioden på otte uger.

Der undervises i en uformel form med livsglæde og humor som vigtige elementer.

Underviser er Mindfulness-instruktør Hanne Poulsen, selv er tidligere kræftpatient.

Det er hovedafdelingen i Kræftens Bekæmpelse, der har bevilliget midler til kurset, eneste udgift er et tilmeldingsgebyr på 200 kr.

Et minus er, at der er begrænset plads; men foreløbig er der midler til et hold med 10 deltagere, og så må vi se, hvor stor interessen er, oplyser bestyrelsesformand Ditte Dideriksen.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.