Der er rigtigt mange gode grunde til at overveje at dyrke yoga, hvis du ikke allerede er blevet bidt af denne sport. Yoga har eksisteret i flere tusinde år og bliver stadig en mere og mere populær sportsform blandt folk i hele verden. De mange egenskaber fra sporten både mentalt og fysisk er ikke til at tage fejl af og netop derfor vælge mange at praktisere denne ældgamle filosofi.

I Danmark er der heldigvis rigeligt med muligheder for at dyrke yoga og dette gør sig også gældende på Bornholm, som du kan læse mere om i de næste afsnit. På den skønne solskins er der nemlig både mulighed for at komme på yoga retreat, men også blot at tage til en yogatime. Læs med her.

Bliv klar til yoga med udstyr fra Yogalove
For at kunne dyrke yoga optimalt er det lige så vel vigtigt at have det helt rette udstyr til sporten.

Hos Yogalove finder du alt lige fra yogatøj til yoga måtter. Det er yderst vigtigt, at man har den rette beklædning på, så man fleksibelt kan bevæge sig. Du kan med fordel tjekke Yogalove ud inden du tager til yoga på Bornholm, så du er godt klædt på til øens vind og vejr hvis der skal dyrkes yoga udendørs.

Tag på yoga retreat i naturskønne omgivelser ved Gudhjem
Hvis du trænger til en puster fra hverdagens travle liv, men ikke vil rejse udenfor Danmark, så kan du overveje at tage på et retreat ved Gudhjem. På Bornholm Yoga & Retreat Center, kan du både komme på forskellige yoga hold, få 1 til 1 undervisning, samt tage på et flerdages retreat. Retreat har beliggenhed i smukke naturomgivelser med udsigt over Østersøen. Du kan endvidere komme på workshops af forskellige slags, herunder meditation. For mere information kan du tilmelde dig deres nyhedsbrev via Bornholm Yoga & Retreat Centers hjemmeside.

Yin Yoga Bornholm
Et andet retreat du kan overveje på solskinsøen er Yin Yoga Bornholm, som tilbyder flere muligheder indenfor dette, herunder retreat for kvinder. På dette retreat vil du kunne fordybe dig i yogaens verden, mens du befinder dig i det smukke område omkring Hammershus. Retreat strækker sig over fire dage og der er begrænsede pladser og udbud af datoer. Yin Yoga Bornholm arrangerer desuden også yoga rejser, hvor man kan komme på retreat i eksempelvis Sverige eller Montenegro.

Damaris Lau
Skal du til Rønne og er nysgerrig på yogaens verden, eller måske gerne vil lære mere om meditation, så kan du med fordel Tjekke Damaris Lau ud. Hos Damaris Lau, finder du den flotteste ashram, hvor du blandt andet kan komme til yoga timer.

Tag et yoga kursus på Bornholm
Er du interesseret i at tage et yogakursus, så er der flere valgmuligheder. Du kan blandt andet tjekke Svaneke Yoga ud, for nyeste udmeldinger eller du kan tjekke AOF eller højskoleophold på øen. Bornholm er uden tvivl en oplagt destination til at fordybe sig i yogaen verden med de smukke og enestående omgivelser.

Forbered dig på din yoga-rejse
Hvis du skal på kursus eller retreat på øen, så er den en god idé at forberede dig så du får den bedst mulige oplevelse. Dette kan du blandt andet gøre ved at sikre dig, at du har det rette udstyr som er påkrævet, både i forhold til yoga men også vind og vejrforhold. Hvis du ikke i forvejen har tøj og udstyr så kan du med fordel tjekke Yogalove ud. På hjemmesiden kan du blandt andet finde gode yogabusker, som virkelig gør at du kan bevæge dig. Du kan også finde information omkring yogakurser og andre spændende artikler indenfor yoga.

© Copyright 2023 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.