Viking Atletik slår et slag for folkesundheden ved at invitere alle, uanset alder og form, til at tage de første løbeskridt den 31. marts.

Programmet strækker sig over seks måneder, og målet er, at kunne løbe 5 km i et stræk, senest når projektet slutter til oktober.

Viking Atletik & Motion begyndte i 2007 med organiseret begyndertræning. Første år startede 100 og i 2008 tilmeldte mere end 150 nybegyndere sig projektet.

Begyndertræningen foregår efter et særligt program, hvor der i starten skiftevis bliver løbet og gået - så alle kan være med.

Træningen gennemføres niveauopdelt, idet der er fire grupper der opdeles efter tempo. I disse grupper dannes der yderligere små grupper.

Til projektet er tilknyttet 21 frivillige og ulønnede trænere og hjælpetrænere fra Viking Atletik & Motion, der vil guide mange nye løbere igennem de sværeste faser. Heraf er mange begynderløbere fra de forrige to år.

Interesserede kan læse mere om projektet på www.viking-atletik.dk .


Kim Kofoed

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.