HALMSTAD – 17-årige Nicoline Koefoed træner i år lidt mindre ved bordtennisbordet for at kunne passe sine studier.

Nicoline bor i Halmstad i Sverige, hvor hun bestræber sig på at kunne forene sin sport på internationalt plan med en gymnasieuddannelse.

- Jeg træner lidt mindre i denne sæson. Sidste år trænede jeg mellem 9-11 pas hver uge og udover det 3-4 styrketræningspas.

Det er mere eller mindre umuligt, når man samtidig skal passe skolen, og specielt når det foregår på et andet sprog, lyder det fra Nicoline.

Perfektionist
Den unge bordtennisspiller er nået langt på grund af sin seriøse indstilling, og hun betegnes da også som en perfektionist - både som bordtennisspiller og person.

- Det er rigtigt. Jeg laver ikke noget halvt, eller aflevere noget jeg ved, ikke er til et 12-tal (topkarakter - red.). Derfor skal der også lægges lidt ekstra kræfter i skolearbejdet.

Skolen tilbyder tre morgentræninger ugentligt og derudover træner jeg tre-fire eftermiddagspas. Hvis jeg ikke har kampe i weekenderne, træner jeg enten et bordtennispas eller et styrkepas, fortæller Nicoline Koefoed.

Styrketræning
- Styrketræningen bliver vurderet rigtigt højt her i Halmstad, og vi får flere gange om måneden testes vores fysik i form af kondition, styrke og hurtighed.

Om det har betydning for mit spil, er der lidt flere svar til. Selvfølgelig betyder træningsmængden noget, og man kan tydeligt mærke, at jeg ikke træner lige så mange timer, som jeg gjorde sidste år. Men modsvaret til dette er, at de timer jeg så er i træningshallen, er med mere kvalitet. Når jeg er i hallen, er jeg fuld fokuseret og ved præcis hvad det er for nogle detaljer og momenter, jeg skal træne. Jeg er overbevist om, at begge løsninger er god i en kombination, det er godt med kvantitet, men ikke uden kvalitet, fastslår Nicoline Koefoed.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.