SUNDHED & VELVÆRE – Vand er en livsvigtig del af vores sundhed, og uden det kan kroppen ikke fungere optimalt.

Voksne bør dagligt indtage cirka 2 liter væske. Dog kan behovet stige betydeligt, hvis man udsættes for varme, udfører fysisk hårdt arbejde eller træner intensivt.


Får man ikke tilstrækkelig væske, kan det føre til gener som hovedpine, nedsat koncentrationsevne og i nogle tilfælde svimmelhed.


Almindeligt postevand er ikke blot en tørstslukker – det er også en vigtig kilde til mineraler som calcium og magnesium, som kroppen og knoglevævet har brug for.

© Copyright 2025 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.