BOLIG - APV’en, hæve-sænkebordet og den ergonomiske mus på arbejdspladsen passer ikke på dig derhjemme. Det skal du selv.

Lovkrav
Arbejdsmiljøloven holder godt øje med os, mens vi er på arbejde. Der er regler for rigtig mange ting – fra værnemidler til løfteteknikker, skriveborde med hæve-sænkefunktion og antallet af hjul på kontorstolen.

Men når vi er hjemme er vi på egen hånd, og her kan vi ind i mellem glemme at passe lige så godt på kroppen som arbejdsgiveren skal og gør.

De fleste kan nikke genkendende til ”kun en tåbe frygter ikke haven”-sætningen efter den første forårsdag, hvor man fuld af opsparet energi graver haven grundigt igennem og ender med tre dage på langs med hold i ryggen.


Korrekt arbejdsstilling
Ergonomi og korrekt arbejdsstilling er vigtigt, også i hjemmet. Det kan være i haven, men også den daglige forberedelse af aftensmaden eller rengøringen. Står du på en ordentlig stol, når du skal nå spindelvævet i hjørnet, og får du hold i ryggen af at skrubbe kartoflerne i køkkenvaskens dyb.

Også når arbejdet sniger sig med hjem er der brug for god ergonomi. For mange er hjemmekontoret et hjørne i køkkenet, ved spisebordet eller i sofaen med computeren i skødet. Det kan du få ondt i både nakke og albuer af, og ofte er lyset langt fra optimalt.
Hvis arbejdet hjemmefra bliver en hverdagsforeteelse, så er det værd at overveje, om en egentlig arbejdsstation i hjemmet kunne være en ide.

Pr. 30. april i år blev der i øvrigt indført nye arbejdsmiljøregler om hjemmearbejde, men reglerne gælder først og fremmest, hvis der er tale om en egentlig hjemmearbejdsplads, som flere og flere virksomheder og medarbejdere benytter sig af.
På Arbejdstilsynets hjemmeside at.dk kan man læse, hvori reglerne består, og hvornår de træder i kraft.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.