FITNESS - DGI og Dansk Håndbold Forbund er gået sammen om et nyskabende træningskoncept ved navn Håndboldfitness.

Håndboldfitness tager udgangspunkt i nøgleordene fleksibilitet, sundhed og socialt samvær. Samtidig kan det eventuelt fungere som løftestang for at få håndbold ind i de foreninger, der ikke har håndbold.

Håndboldfitness består af sjov fysisk træning og en tilpasset form for håndboldtræning, som både er for nybegyndere, ikke-motionsvante og tidligere håndboldspillere.

- Har du været skadet, svært ved at motivere dig til træning, har travlt med job eller familie eller bare savner en ny form for motion sammen med andre, er Håndboldfitness et rigtig godt og fleksibelt tilbud til dig, siger idræts- og foreningskonsulent Susanne Abild Kodahl fra DGI Bornholm.

Målet er at få flere voksne borgere til at være fysisk aktive i en af Bornholms idrætsforeninger.

Håndboldfitness kan i den kommende sæson fra d. 5. oktober dyrkes i Østermarie Idrætsforening, hver onsdag kl. 20:00.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.