SUNDHED & VELVÆRE – Sommeren lokker os ud i solen, men det er vigtigt at forstå, hvordan huden reagerer på sollys, hvis vi vil undgå smertefulde skoldninger og langsigtede skader.

Når huden udsættes for solens UV-stråler, danner den pigmentet melanin – kroppens eget forsvarssystem. Melanin absorberer og spreder strålerne, hvilket giver den brune farve og beskytter mod skader. Men ikke alle producerer pigment lige effektivt.


Lyshårede og rødhårede er særligt udsatte
Personer med lys hud, især dem med lyst eller rødt hår, har langt mindre melanin og brænder derfor nemt i solen. For dem er solskoldning ikke blot ubehagelig – det er et tegn på egentlig hudskade og øget risiko for hudkræft.


Gode solvaner beskytter
Solcreme med høj faktor, let tøj og skygge i middagstimerne er de bedste våben mod UV-skader. Især mellem kl. 12 og 15 bør man undgå direkte sol, hvor strålingen er stærkest.

Så selvom den gyldne farve kan virke tiltalende, er hudens sundhed vigtigere. Husk solcreme – og lad brunheden komme i et roligt tempo.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.