MOTION - Fra skridttællende ure til pulsmålere og fitnesstrackere - den moderne fritidssportsudøver er digital på alle tænkelige måder.

De senere år har fitness-lokalernes håndvægte og maskiner fået selskab af langt mindre og smartere redskaber:

Fitness-trackere, smart-ure pulsmålere og GPS-sporingsenheder og alskens andre former for bærbar teknologi, som kan måle dit aktivitetsniveau, kalorieforbrænding, puls – ja, selv kvaliteten af din søvn har de små fætre styr på.

Og det er en tendens, der er kommet for at blive. ACSM’s Health & Fitness Journal, som er den officielle udgivelse fra the American College of Sports Medicine, opgør hvert år de tyve mest markante trends indenfor sport og fitness.


Bærbar teknologi kom med på listen over trends i 2016, og har været nummer et på listen lige siden fraset to år, hvor trenden blev nummer 2 og 3. Og år 2023 er ingen undtagelse.

Elektronik, som kan omsætte data fra vores løbesko og telefoner, som kan overvåge puls, kalorier, siddetid og meget mere, synes at være blevet en integreret del af vores fitnessrutiner. Senest er data som blodtryk, iltmætning, kropstemperatur, respirationsfrekvens og elektrokardiogram også kommet på listen over ting, man kan få data på gennem den bærbare teknologi.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.