| Illustrationsfoto |
Du kan nå det endnu
AF BJARNE HANSEN / Mandag 20-3-23 - 05:37SLANKEKUR - Nåede du ikke nytårsforsættet om at tabe dig nogle kilo i januar/februar?
På høje tid
Så er det på høje tid at komme i gang, for der er kun tre-fire måneder, til badesæsonen begynder, og man skulle jo gerne se lidt ”lækker” ud på stranden!
Du må ændre noget på dine daglige vaner, hvis du skal kunne føre ønsket om et vægttab ud i livet, og du kan eventuelt gøre følgende:
- Lad være med at tro for meget på mirakelkure mod overvægt. Et langsomt vægttab på 1-2 kilo om måneden er fint.
Frugt feder ikke
- Det er fuldt ”lovligt” at spise masser af frugt og grøntsager. Det mætter og feder ikke!
- Sørg for at skære ned på fedtet i kosten. Nul fedtstof på brødet for eksempel. Der er heller ingen grund til at drikke sødmælk, når man kan få skummetmælk!
- Det kan være svært at holde sig helt fra slik og andre søde sager. HVIS du skal have noget til den søde tand, bør du vælge søde sager med et minimalt indhold af fedt. Eksempelvis vingummi i stedet for fed chokolade.
FORKERTE FAKTA? Bornholm.nu skal ikke offentliggøre faktuelle fejl. Hvis der er noget i denne artikel, du føler er forkert, skal du kontakte os på mail: red@bornholm.nu.
© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.
UGENS MEST LÆSTE
SENESTE I LIVSSTIL
PÅ FORSIDEN NU
NYHEDER 13.3.26 13:41
30 dages fængsel for narkobesiddelse
27-årig mand dømt ved Retten på Bornholm – narkotika blev konfiskeret
NYHEDER 13.3.26 20:09
Renoveringer på vej på travbanen
Flere forbedringer planlægges på Bornholms Brand Park
NYHEDER 13.3.26 20:07
Statsstøtte til travsport falder fra 2027
Udlodningsmidler udfases – banerne skal selv tjene flere penge
NYHEDER 13.3.26 20:03
Travselskabet tæt på balance i 2025
Underskud på 28.000 kr. efter et økonomisk tilfredsstillende år
NYHEDER 13.3.26 20:01
Travbanen vil have flere tilskuere
Besøgstallet faldt i 2025 – nu vil Travselskabet øge publikum med 10 procent om året
NOTER 13.3.26 13:31
NOTER 13.3.26 13:27
NYHEDER 13.3.26 11:00
Flere unge på Bornholm vælger erhvervsuddannelse
Søgningen til EUD stiger, mens færre søger gymnasiet
SPORT 13.3.26 09:22
Byggematador køber anpart i Keenly
Interessen for erhvervsklubben omkring travhesten vokser på Bornholms Brand Park
NOTER 13.3.26 09:05
NYHEDER 13.3.26 08:59
Elforbruget slog rekord i årets første måneder
Både januar og februar satte nye rekorder – og siden nytår er døgnrekorden slået 17 gange
NYHEDER 13.3.26 05:53
Nyt boligprojekt i Rønne skaber glæde
Planer om 120 nye almene boliger ved DGI-området kan styrke både bylivet og handelslivet
NYHEDER 13.3.26 05:40
Sommerliv på Store Torv stort aktiv for Rønne
Arrangementet byder på musik og aktiviteter gennem seks sommeruger
NYHEDER 13.3.26 00:16
Rønne solgte bygavekort for 4,6 mio. kr.
Over 10.000 bygavekort solgt i Rønne i 2025 - og handelsstandsforeningen kom ud med overskud over 100.000 kr.
KULTUR 12.3.26 23:39
Bornholmsk Amatørscene opfører ”Majmaanads Rajn”
Stykket har, så vidt vides, ikke været opført siden 1949
NYHEDER 12.3.26 23:25
Kongeligt besøg til Rønnes 700-års jubilæum
Planen er, at kongeparret ankommer med Kongeskibet Dannebrog til Rønne 23. maj 2027
NYHEDER 12.3.26 23:46
Nye krav giver ekstra arbejde i amatørteateret
Der er samtidig indført en bestyrelses- og direktionsforsikring
NYHEDER 12.3.26 23:08
Energiø Bornholm giver håb for fremtiden
Projektet kan modvirke den negative befolkningsudvikling
NOTER 12.3.26 23:04
RUBRIKANNONCER
UGENS MEST LÆSTE
Udgiver og chefredaktør:
Bjarne Hansen
Vimmelskaftet 30, 3700 Rønne
Mobil: +45 31 20 84 29
red@bornholm.nu
Fredag 13. marts 2026 - Nr. 72 - Årgang 25