| Illustrationsfoto: Colourbox |
Husk væsken på sommerens løbeture
Fordel at planlæge ruten efter tilgængelige vandhaner
Mandag 27-7-26 - 14:57SUNDHED – Sommerens varme stiller ekstra krav til kroppen, og derfor er det vigtigt at få nok at drikke, hvis du løber eller dyrker anden motion udendørs.
På længere løbeture kan det være en fordel at planlægge ruten, så den passerer offentlige vandhaner ved eksempelvis kirkegårde, offentlige toiletter eller tankstationer. Alternativt kan en mindre vandflaske i hånden eller et løbebælte med drikkedunk være en god løsning.
Ved at drikke undervejs mindsker du risikoen for dehydrering og kan lettere holde energien oppe – især på varme sommerdage.
FORKERTE FAKTA? Bornholm.nu skal ikke offentliggøre faktuelle fejl. Hvis der er noget i denne artikel, du føler er forkert, skal du kontakte os på mail: red@bornholm.nu.
© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.
UGENS MEST LÆSTE
SENESTE I LIVSSTIL
PÅ FORSIDEN NU
NYHEDER 26.7.26 23:59
Nexø Havn fastholder troen på Mole-projektet
Projektet ventes fortsat at få stor betydning for hele Østbornholm
NYHEDER 27.7.26 15:39
Hver flypassager får 560 kr. i indirekte statsstøtte
Driften af Bornholms Lufthavn finansieres i høj grad af staten, hvilket holder billetpriserne nede
NOTER 27.7.26 15:31
NOTER 27.7.26 15:19
LIVSSTIL 27.7.26 14:57
Husk væsken på sommerens løbeture
Fordel at planlæge ruten efter tilgængelige vandhaner
NOTER 27.7.26 14:53
Uddeler skifter fra Pedersker til Klemensker
Sten Forsberg Pedersen tiltræder nyt job 1. september
NYHEDER 27.7.26 14:48
Brisling til Nexø Havn halveret på ét år
Omsætningen af landede brisling faldt til omkring 16 mio. kr. i 2025
NYHEDER 27.7.26 14:39
Svineproducent tabte 2,5 millioner kroner
Bjerregård ApS i Pedersker øgede samtidig sin negative egenkapital markant
NYHEDER 27.7.26 10:39
Beruset mand bortvist flere gange i weekenden
46-årig fra Sjælland blev også sigtet for besiddelse af euforiserende stoffer
NOTER 27.7.26 10:37
19-årig kvinde fik bøde for at tisse på gaden
Kvinde fra Sjælland blev taget af politiet i Allinge natten til søndag
NOTER 27.7.26 10:35
17-årig sigtet for besiddelse af narkotika
Politiet standsede den unge mand på Snellemark i Rønne fredag aften
NYHEDER 27.7.26 10:34
Motorcyklist kørt på hospitalet efter uheld i Allinge
Motorcykel ramte bil, der svingede til venstre på Rønnevej
NOTER 27.7.26 10:32
Vognmand sigtet ved kontrol på Rønne Havn
Politiet konstaterede, at vognmandstilladelsen ikke var ajourført på lastbilen
NYHEDER 27.7.26 10:08
Færgebilletter er blevet næsten halvt så dyre
Den maksimale gennemsnitspris for en bil med fem passagerer på Ystadruten er faldet betragteligt
NYHEDER 27.7.26 00:04
Campus mistede over 350.000 kr. i statstilskud
Styrelsen for Undervisning og Kvalitet (STUK) har reduceret tilskuddet, fordi Campus Bornholm optog flere elever end det tilladte klasseloft
LIVSSTIL 27.7.26 00:02
Massage er blevet en del af hverdagen for mange
På Bornholm findes en række massører med forskellige specialer
NYHEDER 27.7.26 00:00
Handicapråd: Busser skal passe bedre til færger og fly
Borgere med funktionsnedsættelser skal have bedre mulighed for at nå deres forbindelser, mener rådet
NYHEDER 26.7.26 23:54
Nexø Havn er blevet ladecentrum for elbiler
22 ladestandere gør havnen til et af de største steder at lade bilen tæt på bymidten
KULTUR 26.7.26 23:52
Over 700 oplevede gratis gadeteater på Bornholm
Dansk RakkerPak trak publikum trods skiftende sommervejr
NYHEDER 27.7.26 00:06
Bornholmslinjen fastholder sejlfri jule- og nytårsaften
Afgangen fra Rønne og natsejladsen fra Køge udgår igen ved både jul og nytår
RUBRIKANNONCER
UGENS MEST LÆSTE
Udgiver og chefredaktør:
Bjarne Hansen
Vimmelskaftet 30, 3700 Rønne
Mobil: +45 31 20 84 29
red@bornholm.nu
Mandag 27. juli 2026 - Nr. 208 - Årgang 25