MOTION - Der findes rigtig mange fitnesscentre rundt omkring i det ganske land, og det er der en god grund til. For danskerne er vilde med deres fitness-abonnementer.
Det forstår man godt, for der er meget at komme efter i fitnesscentret.

For nogle er det stedet, de tager hen for at tabe sig eller komme i form. For andre er det der, de opbygger muskler og bliver stærkere. Uanset grunden er det en god ide at komme der, hvad end du styrketræner eller træner cardio.

Og du har mulighed for det hele med adgang til løbebånd, cykler, træningsbænke, vægtmaskiner, nogle steder til boksning og nogle steder til crossfit.


I fitnesscentret har du et rum, der er indrettet til det, det skal, og hvor træningen skal være en nydelse. Du kan vælge mellem mange hold og træne sammen med andre, du kan komme der alene og træne selv med og uden musik eller lydbog i ørerne, du kan tilkøbe en personlig træner, og du kan komme der tidligt og sent og midt imellem. For fitnesscentret har længe åbent.


I nogle fitnesscentre har du også mulighed for at komme i sauna eller spabad, og det skal de ikke høre noget for.

Men fitnesscentret er i høj grad også et sted, man kan være sammen med andre mennesker og møde nye. De fleste steder er der snak og hygge ved kaffemaskinen efter træning, og derfor er fitnesscentret også et sted, hvor du kan slappe af fra hverdagens stress, forkæle dig selv og dit fysiske og mentale velbefindende.

Og så gør det jo ikke noget, at man motiverer sig selv til at komme afsted igen, fordi man er omgivet af andre, der gør det samme.

© Copyright 2024 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.