Spis fisk to gange om ugen
Illustrationsfoto

Spis fisk to gange om ugen

AF REDAKTIONEN / Fredag 14-1-22 - 23:14

SUNDHED & VELVÆRE - Fødevarestyrelsen anbefaler, at man spiser fisk mindst to gange om ugen som hovedret og flere gange om ugen som pålæg.


350 gram om ugen
I alt skal du gerne have 350 gram fisk om ugen. Heraf ca. 200 gram fed fisk som for eksempel laks, ørred, makrel og sild.

Alle former for fisk tæller med, også fiskefrikadeller, frossen fisk, fisk på dåse som torskerogn, tun og makrel samt skaldyr som rejer og muslinger.




FORKERTE FAKTA? Bornholm.nu skal ikke offentliggøre faktuelle fejl. Hvis der er noget i denne artikel, du føler er forkert, skal du kontakte os på mail: red@bornholm.nu.

© Copyright 2022 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

PÅ FORSIDEN NU