| Illustrationsfoto |
Hold vægten med nye kostvaner og motion
AF REDAKTIONEN / Onsdag 5-1-22 - 08:36SUNDHED & VELVÆRE – Rigtig mange slås med overvægtsproblemer i hverdagen, og rigtig mange formår på glimrende vis at tabe sig i en periode.
Det typiske problem er, at man simpelthen vender tilbage til de dårlige vaner fra før, man gik på kur. Det er så indlysende, at tilbagevenden til de vaner, som fik dig til at bule ud, atter vil have samme virkning på din vægt. Så vil man undgå ”elevatorvægt”, gælder det altså om at lave fundamentalt om på nogle vaner og holde ved ændringerne resten af livet!
En slankekur, der får dig til at smide de ønskede ti kilo i løbet af måske et par måneder, er en glimrende begyndelse på dit nye liv. Men slankekuren skal følges op af ændrede kostvaner og mere motion. Dermed er grundlaget for et varigt vægttab skabt.
FORKERTE FAKTA? Bornholm.nu skal ikke offentliggøre faktuelle fejl. Hvis der er noget i denne artikel, du føler er forkert, skal du kontakte os på mail: red@bornholm.nu.
© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.
UGENS MEST LÆSTE
SENESTE I NYHEDER
PÅ FORSIDEN NU
TOPNYHED
NYHEDER 21.2.26 14:58
Januar gav kraftigt fald i Bornholms Lufthavn
Næsten 2.800 færre passagerer end året før
NYHEDER 21.2.26 14:20
Politikere vil forsøge at forstærke forebyggelsen
Mål om færre indlæggelser og genindlæggelser gennem tidlig indsats
NOTER 21.2.26 14:04
Politisk flertal på Bornholm vil styrke sagsbehandlingen
Åbner for ekstern kvalificering af kommunens processer
NOTER 21.2.26 14:03
NYHEDER 21.2.26 12:58
Rønne Theater efterlyser større opbakning i repræsentantskabet
Formanden opfordrer til fremmøde og nye kræfter til bestyrelsesarbejdet
NYHEDER 21.2.26 12:15
BRK har registreret alle bevaringsværdige huse
Ældre bygninger kortlagt – særligt fokus på Rønne og Nexø
NYHEDER 21.2.26 10:31
Ferieboliger markedsføres som investeringsobjekt
Sælger yder en garanteret minimumsleje i 2026
NYHEDER 21.2.26 09:11
BRK opkræver restancer via Gældsstyrelsen
Manglende betaling for dagtilbud kan modregnes i børne- og ungeydelsen
NYHEDER 21.2.26 08:11
BRK solgte syv ejendomme i 2025
Kommunen afhændede fritidshus, kiosk og tidligere friluftsscene
NOTER 21.2.26 07:44
NYHEDER 21.2.26 07:41
BRK opfordrer til at anmelde socialt bedrageri
Kontrolgruppe skal sikre korrekt udbetaling af offentlige ydelser
NYHEDER 21.2.26 07:34
Robbedale er afgørende for Rønnes drikkevand
Forurening kan true 40 procent af byens vandforsyning
NYHEDER 21.2.26 07:27
E-cigaretter kan være livsfarlige
Sundhedsstyrelsen advarer efter dødsfald med syntetisk cannabinoid
NYHEDER 21.2.26 07:18
Kommunen vil gøre landbruget mere miljøvenligt
Vådområder og vandmiljø i fokus for Miljø- og Erhvervsudvalget
NYHEDER 21.2.26 07:11
Skolekørsel giver uventet udgift hos BAT
Flere ringetider betyder flere hjemkørsler – besparelse på ruter udeblev
NYHEDER 21.2.26 06:30
Sne og fygning skaber glatte veje
Der ventes mere sne i løbet af formiddagen
NOTER 21.2.26 04:07
NOTER 21.2.26 00:28
NOTER 21.2.26 00:06
KULTUR 20.2.26 23:37
Afslag til lydkunst i bunker ved Dueodde
Projektet er ikke tilstrækkeligt fokuseret, mener råd
NYHEDER 20.2.26 22:58
Flertal strammer kravet til BRKs kassebeholdning
Minimum 100 mio. kr. i gennemsnitlig kasse – og 60 mio. kr. i driftsoverskud
NOTER 20.2.26 23:25
NYHEDER 20.2.26 23:01
38-årig mand anklages for hvidvask
Ifølge anklagen tre forhold samme dag
NYHEDER 20.2.26 21:19
Mental sundhed blandt ældre kræver nye greb
Ældre- og Sundhedsudvalget sætter fokus på ensomhed, demens og psykiske lidelser
RUBRIKANNONCER
UGENS MEST LÆSTE
Udgiver og chefredaktør:
Bjarne Hansen
Vimmelskaftet 30, 3700 Rønne
Mobil: +45 31 20 84 29
red@bornholm.nu
Lørdag 21. februar 2026 - Nr. 52 - Årgang 25