| Illustrationsfoto |
Hold vægten med nye kostvaner og motion
AF REDAKTIONEN / Onsdag 5-1-22 - 08:36SUNDHED & VELVÆRE – Rigtig mange slås med overvægtsproblemer i hverdagen, og rigtig mange formår på glimrende vis at tabe sig i en periode.
Det typiske problem er, at man simpelthen vender tilbage til de dårlige vaner fra før, man gik på kur. Det er så indlysende, at tilbagevenden til de vaner, som fik dig til at bule ud, atter vil have samme virkning på din vægt. Så vil man undgå ”elevatorvægt”, gælder det altså om at lave fundamentalt om på nogle vaner og holde ved ændringerne resten af livet!
En slankekur, der får dig til at smide de ønskede ti kilo i løbet af måske et par måneder, er en glimrende begyndelse på dit nye liv. Men slankekuren skal følges op af ændrede kostvaner og mere motion. Dermed er grundlaget for et varigt vægttab skabt.
FORKERTE FAKTA? Bornholm.nu skal ikke offentliggøre faktuelle fejl. Hvis der er noget i denne artikel, du føler er forkert, skal du kontakte os på mail: red@bornholm.nu.
© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.
UGENS MEST LÆSTE
SENESTE I NYHEDER
PÅ FORSIDEN NU
NYHEDER 17.7.26 07:26
Minister tager stilling til Energiø Bornholm til efteråret
Energinets ansøgning om at koble energiøen til det bornholmske elnet ventes behandlet senere i år
SPORT 17.7.26 16:57
To nye banerekorder på Bornholms Brand Park
Cerosso og Hejdi Hovmand skrev sig ind i historiebøgerne ved løbsdagen den 14. juli
NYHEDER 17.7.26 14:23
Kommune advarer om alger i badevandet
Sommervarmen kan give opblomstring af blågrønalger ved Bornholms badestrande
NYHEDER 17.7.26 14:05
Aarsleff får milliardopgave på Energiø Bornholm
Energinet har valgt entreprenør til opførelsen af landanlæggene – byggeriet ventes at begynde i 2027
NYHEDER 17.7.26 10:28
Kvinde sigtet for bedrageri på færgen
62-årig ville ikke betale for mad ombord på Express 5 og blev taget med tilbage til Bornholm
NOTER 17.7.26 10:31
Ni bilister blitzet på Munch Petersens Vej
Højeste hastighed blev målt til 69 km/t i 50-zone i Rønne
NOTER 17.7.26 10:29
To bilister fik bøder i trafikkontrol
Spærreflade og manglende sele kostede bøder i Nexø og ved Bodilsker
NYHEDER 17.7.26 10:27
89-årig sigtet efter sammenstød ved Olsker
29-årig kvinde forsøgte at undvige, da bilist kørte ud uden at overholde sin vigepligt
NYHEDER 17.7.26 10:25
Stor eftersøgning endte lykkeligt på Dueodde
Politibåd og redningshelikopter blev sat ind, efter at en 7-årig pige var blevet væk på stranden
NYHEDER 17.7.26 10:24
Brand truede gårdens bygninger i Bodilsker
Græs omkring en stålovn blev antændt, efter at ejeren havde forladt stedet
NYHEDER 17.7.26 10:22
Tyske turister måtte pakke teltene sammen
Politiet vejledte tre campister om reglerne efter ulovlig teltlejr mellem Kultippen og Hasle Badestrand
NYHEDER 17.7.26 07:55
Viking Atletik får klart størst medlemstilskud
895 børn og unge gør klubben til Bornholms største – over 1,2 mio. kr. fordeles til øens foreninger
NYHEDER 17.7.26 07:02
Grøn Trepart: Ingen borgermøder endnu
Trepartsgruppen vil først indkalde offentligheden, når der er konkrete planer at præsentere
NYHEDER 17.7.26 06:39
Grønt lys til næste fase af to store boligprojekter i Rønne
Kommunen har godkendt anlægsbevilling til projektering af veje, fortove og stier ved DGI Stadion og Paradisvej
NYHEDER 17.7.26 06:03
Flere entrékroner på travbanen
Den stigende indtægt er sket trods uændret publikumstal
NYHEDER 16.7.26 21:47
Folkemødets økonomi er fortsat sårbar
Foreningen bag demokratifestivalen omsætter for omkring 50 mio. kr., men kan ikke modstå en større krise
NYHEDER 17.7.26 04:46
Over 1,2 mio.kr. til Bornholms foreninger
Næsten 9.400 børn og unge danner grundlag for årets medlemstilskud fra kommunen
LIVSSTIL 17.7.26 03:21
Bornholmere på ferie: Husk det lille rejseapotek
Et par enkle ting i kufferten kan gøre forskellen, hvis uheldet er ude på ferien
NYHEDER 16.7.26 21:15
Huslejen stiger i alle DVB Parkens afdelinger
Budgetterne for 2026 er godkendt med huslejestigninger på mellem 3,6 og 5,5 procent
NYHEDER 16.7.26 20:17
Energinet peger på lokale løsninger for Bornholms elforsyning
Mere lokal produktion, batterier og fleksibelt elforbrug kan blive nødvendigt, indtil Energiø Bornholm er på plads
SPORT 16.7.26 20:05
Bonny Boy forsvarer titlen i Bornholms Montémesterskab
Sidste års vinder får favoritværdigheden, mens tredobbelt mester Asger Molar bliver det største modbud
NYHEDER 16.7.26 17:47
Ekstra indtjening hos Rønne Ejendomshandel
Egenkapitalen voksede til over 1,2 mio. kr.
RUBRIKANNONCER
UGENS MEST LÆSTE
Udgiver og chefredaktør:
Bjarne Hansen
Vimmelskaftet 30, 3700 Rønne
Mobil: +45 31 20 84 29
red@bornholm.nu
Fredag 17. juli 2026 - Nr. 198 - Årgang 25