| Illustrationsfoto: Colourbox |
Husk D-vitamin i vinterhalvåret
Fra oktober til april anbefales de fleste danskere at tage et dagligt tilskud af D-vitamin
Mandag 26-10-26 - 18:49BORNHOLM – Selv om Bornholm er kendt som solskinsøen, er der ikke sol nok til, at huden kan danne D-vitamin i vinterhalvåret.
Derfor anbefaler sundhedsmyndighederne, at alle voksne og børn fra fire år tager et dagligt tilskud på 5-10 mikrogram D-vitamin fra oktober til april.
D-vitamin hjælper kroppen med at optage kalk og er vigtigt for knogler og muskler.
En sund og varieret kost dækker normalt behovet for de fleste vitaminer og mineraler, men D-vitamin er en undtagelse i vintermånederne.
På vores breddegrader står solen så lavt fra oktober til april, at huden ikke danner tilstrækkeligt D-vitamin.
Visse grupper, blandt andet børn under fire år og personer med øget risiko for D-vitaminmangel, anbefales tilskud hele året.
FORKERTE FAKTA? Bornholm.nu skal ikke offentliggøre faktuelle fejl. Hvis der er noget i denne artikel, du føler er forkert, skal du kontakte os på mail: red@bornholm.nu.
© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.
UGENS MEST LÆSTE
SENESTE I LIVSSTIL
PÅ FORSIDEN NU
NYHEDER 26.10.26 18:57
Blæsten væltede træer 15 steder på Bornholm
Politiet fik i weekenden adskillige anmeldelser om træer, der spærrede veje og cykelstier
KULTUR 26.10.26 19:04
Advarsel på Bornholm: Ytringsfriheden er under pres
Generalsekretær i Dansk PEN advarer mod stigende censur og forbud mod bøger
LIVSSTIL 26.10.26 18:49
Husk D-vitamin i vinterhalvåret
Fra oktober til april anbefales de fleste danskere at tage et dagligt tilskud af D-vitamin
LIVSSTIL 26.10.26 18:43
Sne kan isolere bornholmere på små veje
Vinterens snefygning kan gøre mindre landeveje ufremkommelige – derfor er det vigtigt at være forberedt
KULTUR 26.10.26 18:38
Price-parrets bornholmske krimiserie fortsætter
Efter mordmysteriet i Gudhjem er Anette og James Price klar med deres tredje hyggekrimi
NYHEDER 26.10.26 18:33
Turistakademi åbner på Campus Bornholm
20 dages kursus skal styrke værtskab, service og gæstekommunikation i turisterhvervet
KULTUR 26.10.26 14:10
Christiansøs kvinder får deres egen udstilling
Ny udstilling på Rønne Bibliotek fortæller historien om kvinderne på Christiansø gennem tiderne
NYHEDER 26.10.26 10:06
Seks biler i sammenstød ved Vang
Unge bilister kørte i kortege, da en opbremsning førte til sammenstødet - en bragt på hospitalet
NYHEDER 26.10.26 12:05
33 bornholmere kæmper om 18 pladser i EWII
Otte af de nuværende medlemmer genopstiller ikke til forsyningskoncernens repræsentantskab
NYHEDER 26.10.26 10:13
Bornholms elforbrug kan blive firedoblet
Energiø Bornholm skal sikre fremtidens elforsyning – staten har afsat op til 330 millioner kroner til at styrke det lokale elnet
NOTER 26.10.26 10:08
To bilister fik bøder for at overse fuldt stop
Begge kvinder fik et klip i kørekortet og skal betale 3.000 kroner hver
NYHEDER 26.10.26 10:07
59-årig tog familiemedlems bil uden tilladelse
Mand tog bilnøgler fra et lukket værelse og beskadigede bilen
NYHEDER 26.10.26 10:04
Kvinde kørte over for rødt og ramt af rutebus
32-årig kvinde sigtet efter færdselsuheld i Rønne
NYHEDER 26.10.26 09:58
Nu går arbejdet med fornyelsen af Nexø i gang
To bornholmske entreprenører skal anlægge ny opholdsbro, torv og gågade – projekterne ventes færdige inden sommeren 2027
NOTER 26.10.26 08:49
Patient fløjet til Rigshospitalet
Helikopter hentede patient i Rønne lørdag formiddag
SPORT 26.10.26 08:02
Viking Atletik starter rulleskøjtetræning
Både børn og voksne kan være med i Klemenskerhallen
NYHEDER 26.10.26 07:43
Bornholms Spildevand udbyder opgave til 4 mio. kr.
Fireårig aftale om rensning og inspektion af kloakker på Bornholm skal træde i kraft ved årsskiftet
KULTUR 26.10.26 07:39
Bornholmsk kunstner med på stor tekstiludstilling
Stine Godt er blandt 24 danske kunstnere, der udstiller på Frederikshavn Kunstmuseum
NYHEDER 26.10.26 02:32
Arbejderbyen i Aakirkeby får flest beboere i tre år
Antallet af arbejdere i forbindelse med Energiø Bornholm ventes at toppe fra 2029 til 2031
NYHEDER 26.10.26 02:28
Bornholm er med i verdensberømt smørproduktion
Lurpak fylder 125 år – Bornholms Andelsmejeri er blandt producenterne
NYHEDER 26.10.26 02:19
Bornholmsk it-virksomhed solgt til stor koncern
JF Data i Rønne får nye ejere, men beholder både navn, direktør og medarbejdernes arbejdssteder
NYHEDER 25.10.26 22:09
Udlændinge skal kunne blive lægdommer
Bornholms Regionskommune orienterer om muligheden for at deltage i det danske retssystem
LIVSSTIL 25.10.26 23:21
En gratis killing kan blive en dyr fornøjelse
Inden familien anskaffer sig en kat, er det vigtigt at tænke på både økonomien og det mangeårige ansvar
KULTUR 25.10.26 20:11
Verdensberømt opera på lærredet i Rønne Bio
Puccinis Turandot fra Arena di Verona vises tirsdag med Anna Netrebko i hovedrollen
RUBRIKANNONCER
UGENS MEST LÆSTE
Udgiver og chefredaktør:
Bjarne Hansen
Vimmelskaftet 30, 3700 Rønne
Mobil: +45 31 20 84 29
red@bornholm.nu
Mandag 26. oktober 2026 - Nr. 299 - Årgang 26