Cykel med korrekt indstilling

Cykel med korrekt indstilling

AF JØRN KEHLET / Lørdag 4-3-23 - 12:54

MOTION - Nu lokker atter de lange veje for cykelfolket, for med foråret kommer også et vejr, der er til at holde ud, når man ønsker at cykle for motionens og fornøjelsens skyld.


Mange køber nu ny cykel, og her har vi samlet nogle tips til, hvordan man vælger stelstørrelse, og hvordan cyklen bør indstilles. Med korrekt indstilling forebygger man blandt andet smerter i ryg og knæ.

Cyklens stel bør ikke være større, end at man uden besvær kan stå overskrævs på cyklen, uden at stellet presser mod skridtet.


Saddelhøjden, sadlens hældning og styrhøjden kan indstilles, og frempinden (den ”pind” som styret er fastgjort til) kan fås i forskellige længder, så der er rige muligheder for korrekt indstilling af cyklen. Overfladen af sadlen skal normalt være vandret, og styret skal have samme højde eller indstilles til en højde lidt under saddelhøjden.

Afstanden mellem saddel og styr skal være således, at styret dækker for udsynet til forhjulsnavet, når dine hænder i afslappet kørestilling hviler på den øverste del af styret. Saddelhøjden skal indstilles, så benet er næsten – og kun næsten! – strakt ud, når man presser hælen mod pedalen. Nu er du godt på vej!




FORKERTE FAKTA? Bornholm.nu skal ikke offentliggøre faktuelle fejl. Hvis der er noget i denne artikel, du føler er forkert, skal du kontakte os på mail: red@bornholm.nu.

© Copyright 2023 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

UGENS MEST LÆSTE

DØDSFALD Tirsdag 14-3-23 - 05:58
Dødsfald
DØDSFALD Torsdag 16-3-23 - 07:11
Dødsfald
DØDSFALD Tirsdag 14-3-23 - 16:11
Dødsfald
DØDSFALD Fredag 17-3-23 - 11:11
Dødsfald

Flere nyheder

SENESTE I LIVSSTIL

LIVSSTIL Mandag 20-3-23 - 09:04
Beskyt hænderne
LIVSSTIL Mandag 20-3-23 - 05:37
Du kan nå det endnu
LIVSSTIL Mandag 20-3-23 - 05:04
Med solen mod lysere tider
LIVSSTIL Søndag 19-3-23 - 14:48
Trommehvirvel fra træet
LIVSSTIL Søndag 19-3-23 - 14:10
Sådan fjerner du algerne
LIVSSTIL Søndag 19-3-23 - 12:31
Tænk på brænde til 2024

Flere nyheder

PÅ FORSIDEN NU