SUNDHED & VELVÆRE - Antallet af allergikere er mere end fordoblet på få årtier og ingen ved helt hvorfor. Men du kan selv gøre noget.

Næsen stopper, øjnene klør, du får kløende udslæt i albueled og ansigtet, du nyser og føler, du har influenza. Du reagerer måske på græs, på katte, hunde, birk, parfume, nikkel, gluten, nødder, ananas eller andre fødevarer. Du har allergi og velkommen i klubben. For en fjerdedel af danskerne døjer med allergi, heraf menes en million at være ramt af høfeber, og antallet er mere end fordoblet på få årtier. Mindst 20 procent af den voksne befolkning i Danmark vurderes at have kontaktallergi heraf mindst 4 procent, som har parfumeallergi og 8-10 procent, som har nikkelallergi.

Når man udvikler allergi, sker der en overreaktion i immunsystemet i kroppen over for ellers normalt uskadelige stoffer. Vores immunsystem skal forsvarer kroppen mod angreb af fremmede stoffer som for eksempel bakterier, virus og parasitter. Når man får allergi, danner kroppen antistoffer mod stoffer i omgivelserne, som altså normalt ikke er skadelige – altså en ”fejl” eller ”overreaktion” fra kroppen side. Man har størst risiko for at danne allergi over for de allergifremkaldende stoffer, som man dagligt er i kontakt med som kæledyr med pels, pollen og husstøvmider.


Men hvorfor flere og flere af os udvikler overfølsomhed, kan eksperterne faktisk ikke helt forklare. En af deres hypoteser er, at vi måske lever for rent. I gamle dage havde vi mange sygdomme, så immunsystemet havde nok at lave. Nu får vi penicillin for det mindste, og så har immunsystemet ikke noget at lave – og går i gang overfor vores lodne Fido og parfume og fødevarer i stedet. Mennesket har i millioner af år været udsat for husdyr og pollen, så det giver ikke rigtigt mening, at vi pludselig ikke kan tåle det mere.

I stedet er vi i gang med hormoncremer mod børneeksem og piller og spray mod høfeber i stor stil. Men der er andre ting, vi kan gøre for at forhindre, vi får allergi. Vi kan undgå, at vores børn udsættes for tobaksrøg, og vi kan amme vores børn de første seks måneder af deres liv og gerne længere, siger Sundhedsstyrelsen. Men sørg i det hele taget for et godt indeklima uden røg, fugt og for meget støv og undgå parfumerede rengøringsmidler og hudplejeprodukter, da parfume jo kan give allergi. Gå efter produkter med Astma-Allergi Danmark allergimærkning. Mange allergikere har også god effekt af at tænke kost og undgå farvestoffer, tilsætningsstoffer og de fødevarer, de ved eller har mistanke om, at de er allergiske overfor.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.