MOTION - I fitnesscentret kan vi træne det hele og både alene og på hold. Og medlemstallene stiger og stiger.


Det er fint at gå til boksning og træne udholdenhed. At gå til badminton og træne kondition eller at gå til yoga og træne smidighed. Det er fint at gå til crossfit for at styrketræne, og det er også fint at løbe en tur i skoven eller cykle 50 kilometer på landevejene alene eller at gå til en holdsport for samværet.

Men i fitnesscentret kan du gøre alle tingene på samme matrikel, og det er nok en af de væsentligste grunde til, at antallet af medlemmer af landets fitnesscentre er fordoblet siden 2007. Omkring hver femte voksne dansker har medlemskab til et fitnesscenter i dag.


For i fitnesscentret er der noget for alle, alle aldre og alle niveauer. Der er altid maskinerne med vægte, som du kan styrketræne ved og få store eller bare tonede muller. Der er løbebåndene og motionscyklerne og spinning til at give dig konditionstræning og kilometer i benene, hvis du er i gang med at træne op til et halv- eller helmaratonløb. Og så er der alle de gode hold til dem, der gerne vil træne sammen med andre og træne lår og baller den ene dag og styrketræning den anden. Fitnesscentret tilgodeser alles behov og lyst, og selvom undersøgelser viser, at det indimellem kniber med lysten til at komme afsted, så ligger der en forpligtelse i at have betalt for sit medlemskab, og det er ofte det, der skal til, hvis man vil komme i form eller tabe sig – motivation kan også være penge. Samtidig er det også et kærligt spark bagi, hvis man har tilmeldt sig et hold, for godt nok kan man melde afbud kvit og frit, hvis man gør det i tilpas god tid, men når man nu har tilmeldt sig, kan man jo lige så godt.

Tidens store dille er yoga, og mange fitnesscentre har også yogahold. Uanset hvilken form eller fysisk tilstand du er i, er der noget for dig i fitnesscentret, og så trækker det jo bestemt ikke ned, at det aldrig regner, blæser og er koldt i et fitnesscenter.





FORKERTE FAKTA? Bornholm.nu skal ikke offentliggøre faktuelle fejl. Hvis der er noget i denne artikel, du føler er forkert, skal du kontakte os på mail: red@bornholm.nu.

© Copyright 2020 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.


PÅ FORSIDEN LIGE NU