IDRÆT - Bornholm har fået 10 nye instruktører i Naturtræning. De har været på et 16 timers kursus i DGI-regi og er nu parate til at oprette hold, hvor natur, motion og fællesskab er i fokus. Deltagerne kom fra Svaneke IF, Nyvest, Klemensker IF og Bornholms Klatreklub.

- Naturen har stor betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende, og vi har jo også set under Corona-pandemien, at folk har søgt mere ud i naturen for at få motion og bevægelse. Så vi er rigtig glade for, at vi nu har fået uddannet 10 nye instruktører i Naturtræning, siger direktøren for DGI Bornholm, Karen-Margrethe Hansen Bager.


Flere nye tilbud
Flere af de nyuddannede instruktører har allerede planlagt at oprette hold, så der ventes at komme flere, nye tilbud i løbet af de kommende måneder.

- Det er jo fint nok, at man søger ud i naturen alene, men i DGI tror vi på, at det sociale fællesskab i idrætsforeningerne kan noget særligt. Idrætsforeningerne tilbyder ikke alene medlemmerne et træningstilbud, men i lige så høj grad et socialt fællesskab, som jo er så vigtigt for vores trivsel og velbefindende, påpeger Karen-Margrethe Hansen Bager.


For alle
Naturtræning er en motionsform, der er velegnet for alle. Her kan man være med, også selvom man ikke har været aktiv i en bestemt idrætsgren – eller måske slet ikke har været aktiv igennem længere tid. Naturtræning er også velegnet for mennesker med stress, angst og depression

- Det er aldrig for sent at komme i gang. Og instruktørerne er klædt på til at tilpasse undervisningen og øvelserne efter deltagernes formåen. I naturtræning lægges der meget vægt på sanser, balance og leg, men der trænes også kraft og puls. Og så byder naturen jo på et varieret træningslandskab med forskellige underlag, omgiveler og redskaber lige ved hånden, forklarer Karen-Margrethe Hansen Bager.


På ovenstående foto ses de 10 uddannede naturtrænere: Jakob Bondo Schultz, Lisbeth Dahl, Jakob Hansen, Ann Shannet, Aase Schøler Dahl, Irene Dunker, Signe Kühle, Kristina Ager Sonne, Majken Svendsen og Lone Berg. Instruktør Linn Trentel Busch sidder yderst tv.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.