MOTION – Bornholms største idrætsforening, Viking Atletik har for flere år siden fundet ud af, at det kan være en fordel at dyrke flere former for motion.

For eksempel både cykling og løb.

Det er motiverende at kunne skifte mellem to forskellige former for motion: Den dag, du er lidt øm i benene efter en lang løbetur dagen forinden, kan det være behageligt for benmusklerne at blive løsnet lidt op med en let omgang cykling for eksempel. Og hvis du en dag har planlagt en lang cykeltur, men vejrudsigten melder risiko for regn, så tager du blot en kort løbetur i stedet for en cykeltur.

Viking Atletik har desuden kombineret med fitness, så der kan styrketrænes hele året.

© Copyright 2023 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.