Aromaterapi i sauna, eller saunaGus, er blevet en stor succes i Den Bornholmske Diamantspa på Hotel Griffen i Rønne.

Dét fortæller Edgar Lund fra Hotel Griffen.

Hver onsdag i januar, februar og marts holdes der SaunaGus, som er en oplevelse med varme, duft, damp og som øger deltagernes immunforsvar.

Ordet saunagus stammer fra sydtysk aufguss, hvilket betyder "at hælde på ovnen". I saunagus hælder man vand, der er blandet med en komposition af 100 procent rene æteriske olier på de glohede sten. Dampen, som er usynlig, svinges rundt i saunaen med et håndklæde.

Udstrakt velvære
Effekten af saunagus er udstrakt øget velvære, udrensning og forbedret immunforsvar. Kroppen har i forening med de æteriske olier, som er yderst bakteriehæmmende, forbedret det indre miljø, og bekæmpet skadelige bakterier.

Blodtrykket reguleres, fordi kroppen gennemgår opvarmning af gusen og påvirkning af de æteriske olier. Det anbefales at gå i saunagus en gang om ugen. Helst tre sessioner á 10 minutters varighed. Mellem hver session af saunagus holdes pause, hvor kroppen afkøles og vand indtages.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.