Sundt rugbrød der mætter
Rugbrød er en af de vigtigste kilder til kostfibre. Arkivfoto

Sundt rugbrød der mætter

AF REDAKTIONEN / Fredag 14-1-22 - 13:31

SUNDHED & VELVÆRE - Brød har et højt indhold af kulhydrater og sædvanligvis et lavt indhold af fedt.


Sund kost
Eksempelvis rugbrød er en af de vigtigste kilder til kostfibre.

Rugbrød er med andre ord sund kost, og man kan med fordel vælge brød med et højt indhold af kulhydrater og kostfibre, for det gør dig mæt i lang tid.

Hvis du ønsker at øge det daglige brødforbrug, kan du vælge at servere brød til ikke blot frokost men også som tilbehør til det varme aftensmåltid.




FORKERTE FAKTA? Bornholm.nu skal ikke offentliggøre faktuelle fejl. Hvis der er noget i denne artikel, du føler er forkert, skal du kontakte os på mail: red@bornholm.nu.

© Copyright 2022 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

PÅ FORSIDEN NU