MOTION - Kræftens Bekæmpelse på Bornholm har afsat penge, så mænd kan komme ud i naturen og dyrke motion i form af mindfulness.

Det fortæller formand Lis Hamfeldt Pedersen.

Mindfulnessgruppen “kun for mænd” blev ifølge formanden en kæmpe succes i foråret.

Kurset henvender sig igen til mænd,der har eller har haft kræft, og der plads til 8-10 deltagere på holdet. Der aftales seks mødegange én gang om ugen med start 18. september kl. 15:00 - 17:00 i lokalerne i Hafniahus i Store Torvegade i Rønne.

Vil gentage succesen
- Det er lykkedes os at finde midler, så vi kan gentage succesen, og også denne gang ud fra mottoet “Sund krop og hoved i naturen”, fortæller Lis Hamfeldt Pedersen.

Udgangspunktet er, at naturen indbyder til mange former for aktiviteter og er en vigtig del af kursusindholdet.

- Fysisk er øvelserne enkle, men absolut virkningsfulde. Vi går på opdagelse og bliver motiveret til at arbejde med åndedræt, balance og andre aktiviteter, der styrker kroppen.

Vi tester virkemidler, når tankemylder og søvnproblemer er en udfordring i hverdagen. Erfaringsudveksling og hyggeligt, socialt samvær giver gode snakke med ligesindede og det bliver lettere at dele sine tanker om og oplevelser med en hverdag, der ændres på grund af sygdom. Den enkelte deltager får det fysisk bedre undervejs og finder ud af, hvad der virker for ham, forklarer Lis Hamfeldt Pedersen.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.