DGI: Prøv forskellige fitnessaktiviteter

MOTION – DGI Bornholm arbejder hårdt på at få flere bornholmere til at dyrke motion eller som minimum bevæge sig noget mere for at øge folkesundheden.

Derfor afholdes der søndag, 28. januar kl. 10:00 – 14:00 Fitness Tryday i Søndermarkshallen i Rønne med smagsprøver på mange forskellige fitnessaktiviteter.

DGI-konsulent Flemming Sørensen, som er med til at arrangere Fitness Tryday i Rønne, siger, at det er en god mulighed for at komme i gang med at træne eller måske prøve en anden form for træning.

Fitness Tryday er nemlig dagen, hvor der serveres smagsprøver på forskellige fitnessaktiviteter, så du kan prøve, om for eksempel yoga giver ro og balance eller om en benhård bootcamp, hvor man træner med sin egen kropsvægt, mere er sagen. Man behøver ikke at have trænet før, eller være med i en forening; meningen er netop, at alle kan melde sig til og komme at prøve lige netop det, de har lyst til, oplyser Flemming Sørensen.

- Udover at give deltagerne en sjov dag og nogle gode træningsoplevelser, håber vi, at endnu flere får lyst til at dyrke fitness i en forening. Foreningerne har nemlig mange gode fitnesstilbud, så der er ingen undskyldninger for ikke at komme i gang, siger Flemming Sørensen.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.