Sundhedscenter Bornholm A/S vil fra årsskiftet tilbyde personlig træning til bornholmere, som vil tabe sig og komme i bedre form.

Det fortæller Nadia Thorius, Group Fitness Manager, Sundhedscenter Bornholm A/S, som kommer til at stå for den personlige træning.

- Der bliver tale om et personlig træningsforløb på 10 gange træning sammen med mig, hvor vi tager udgangspunkt i kundens ønsker, hvad enten det er vægttab, kondi eller styrke eller andet.

Vi vil også tilbyde venindetræning, der er for dem, der måske har lidt svært ved at komme i gang, og synes det kunne være fedt at komme afsted sammen med en anden. For det er altid lettere at være to til at trække læsset. Og man oplever succes sammen med en veninde, fortæller Nadia Thorius.

Der bliver også mulighed for at mindre grupper kan få en personlig træning.

- Small Group Fitness er for fire-seks personer. Det er for dem, der godt kunne tænke sig at træne sammen i en lille gruppe – og træningsforløbet vil blive udarbejdet efter gruppens ønsker, forklarer Nadia Thorius.

En anden mulighed er BootCamps, der er et forløb over otte uger, hvor man træner sammen som en gruppe.

- Alle er i ”samme bås” da alle har tilmeldt sig med samme formål. Ideen er, at der løbende igennem året skal komme flere forskellige BootCamps, hvor der selvfølgelig blive lagt vægt på forskellige forløb.

Første BootCamp er en slanke BootCamp, som starter 5. januar i Nexø. Der er plads til 12 personer, og der er allerede kun seks pladser tilbage, fortæller Nadia Thorius.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.