MOTION – Hvis du løbetræner, skal du ikke regne med at kunne sætte personlig rekord på din favoritrute midt i en kold december.

I takt med at temperaturen falder, falder nemlig også grænsen for den maksimale puls og lungeventilation.

Når det bliver rigtig koldt – mange minusgrader – får nogle endda problemer med at trække vejret ordentligt. Det er i så fald en god ide at sætte farten ned eller udsætte løbeturen, til det bliver varmere i vejret.

© Copyright 2024 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.