HUS & HAVE - Når det rigtigt går løs med havearbejdet her i foråret, kan det ofte mærkes i ryggen på de fleste mennesker. Det er nemlig hårdt pludselig at lave fysik arbejde for den, der er vant til at sidde bag computeren på en kontorstol.

Men går du forsigtigt frem, undgår du at få de store fysiske skader af havearbejdet.

Det kan eksempelvis tilrådes at bruge haveredskaber med lange skafter. Så kan man nemlig nemmere arbejde med lige ryg. Når du river græsplænen igennem, er det for eksempel vigtigt, at du ikke bøjer ryggen forover i dine bestræbelser på at nå så langt som muligt ud med riven. Så foregår arbejdsbevægelsen i ryggen, og det gør ryggen træt.


Bruger du en rive med et ergonomisk rigtigt skaft, er det nemmere at rive og samtidig holde ryggen ret.

Det gælder i det hele taget om at tage det roligt under arbejdet. Hvis du har gang i flere slags havearbejde, kan du skifte mellem de forskellige opgaver, så du undgår at lave de samme bevægelser mange gange.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.