SUNDHED – Hvis du hører til en af sommerens aktive motionister, så skal du huske at drikke rigeligt undervejs.

En 10 kilometer løbetur i 25 graders varme tærer alvorligt på dine væskereserver. Derfor kan man med fordel lade en længere løbetur gå forbi diverse offentligt tilgængelige vandhaner, som findes på tankstationer, kirkegårde, offentlige toiletter osv.

Alternativ kan man tage en vanddunk med, som ikke er for stor – men stor nok til at slukke tørsten. Om ikke andet så mellem depoterne.

© Copyright 2025 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.