SVANEKE - 48-årige Pernille Skjoldby i Svaneke skulle prøve noget helt nyt i sit arbejdsliv, og så blev hun hypnotisør.

I dag driver hun Svaneke Hypnose i Søndergade i Svaneke, og hjælper mennesker på flere måder.

- Det, der blev startskuddet for min beslutning for uddanne mig til hypnotisør og hypnoterapeut, var min bekymring for vores alle sammens stadig mere stressede hverdage. Ud over arbejde, børn, fritid og venner så skal vi hele tiden også være klar på email, sms, og sociale medier.

Vi glemmer os selv i farten, glemmer at stoppe op og "trække vejret". Alting går stærkt og i forbifarten kan vi så tillære os en uhensigtsmæssig adfærd, som er rigtig svære at slippe. Der er som regel en grund til vi handler som vi gør, og nogle gange ved vi ikke selv hvorfor, men det gør vores underbevidsthed, fortæller Pernille Skjoldby.

Koncentreret opmærksomhed
Hypnose er en tilstand af koncentreret opmærksomhed.

- Vi oplever hver dag selv-hypnose, når vi blot koncentrere os om det vi laver eller er i gang med for eksempel at læse en bog, lytter til musik, laver lektier eller spiller computerspil, forklarer Pernille Skjoldby.

Hypnoterapi bruges terapeutisk under hypnosen til at ændre uhensigtsmæssig adfærd, som angst, eksamensangst, fobier, vægtproblemer, afhængighed, manglende selvtillid, lavt selvværd, flyskræk og så videre.

- Klienten guides i hypnosen, og dernæst arbejdes der terapeutisk for at nå de mål, som klienten ønsker at nå. Så hypnosen bruges som et redskab eller en vej til at nå det underbevidste og ubevidste sind, siger Pernille Skjoldby.

Showhypnose
Pernille Skjoldby arbejder som klinisk hypnotisør og hypnoterapeut, men hypnose kan også bruges til showhypnose, hvor det hele kun handler om underholdning.

- Jeg kan begge dele. Showhypnose er sjovt, men mit hjerte brænder for at hjælpe mine klienter af med deres uhensigtsmæssig adfærd, fremhæver Pernille Skjoldby.

- Selvom du har haft en uhensigtsmæssig adfærd i mange år, eksempelvis en edderkoppefobi, kan den sagtens aflæres eller deaktiveres igen, siger Pernille Skjoldby.

© Copyright 2026 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.