Stræk ud og undgå ømhed
Arkivfoto

Stræk ud og undgå ømhed

Lørdag 27-8-22 - 10:55

MOTION – Før og efter eksempelvis en løbetur er det en god ide at udføre en række udstrækningsøvelser.

DEL Print

Der findes mange øvelser, som man kan finde beskrevet mange steder. Strækøvelserne er med til at smidiggøre musklerne, og mange vil opleve, at de undgår at få ømme muskler efter motion, når blot man husker at udføre sine strækøvelser.








FORKERTE FAKTA? Bornholm.nu skal ikke offentliggøre faktuelle fejl. Hvis der er noget i denne artikel, du føler er forkert, skal du kontakte os på mail: red@bornholm.nu.

© Copyright 2023 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

UGENS MEST LÆSTE

LIVSSTIL Onsdag 24-5-23 - 21:17
Sluk for kaffemaskinen
DØDSFALD Mandag 22-5-23 - 16:27
Dødsfald
NYHEDER Fredag 26-5-23 - 08:53
OPDATERET: Alvorligt trafikuheld ved lufthavnen
NYHEDER Lørdag 27-5-23 - 11:22
Trafikuheld med bil og motorcykel
DØDSFALD Onsdag 24-5-23 - 16:06
Dødsfald

Flere nyheder

SENESTE I LIVSSTIL

LIVSSTIL Søndag 28-5-23 - 07:12
Sommerdag eller ej
LIVSSTIL Søndag 28-5-23 - 06:51
Smarte løsninger med tagpap
LIVSSTIL Søndag 28-5-23 - 06:47
Få bilen tjekket før I kører
LIVSSTIL Søndag 28-5-23 - 06:45
Lær børnene at grille mens I hygger
LIVSSTIL Lørdag 27-5-23 - 08:51
Genvej til et nyt køkken
LIVSSTIL Lørdag 27-5-23 - 08:42
Comtesse de Lupé Bourgogne Chardonnay Lupé-Cholet
LIVSSTIL Lørdag 27-5-23 - 07:21
Skovflåter findes også i parcelhaverne
LIVSSTIL Lørdag 27-5-23 - 07:19
Bålplads til nytte og hygge
LIVSSTIL Lørdag 27-5-23 - 07:18
Gedemalkeren
LIVSSTIL Fredag 26-5-23 - 12:20
Grydestegt kylling og nye kartofler

Flere nyheder

PÅ FORSIDEN NU

Søndag 28-5-23 - 11:43 Express 5 fik slået stort hul i skroget
NYHEDER 28.5.23 11:43

Express 5 fik slået stort hul i skroget

Flere nyheder

BORNHOLM.FM

RUBRIKANNONCER

GEORG METZ: HVIS ER SANGEN? En hyldest til fællessangen, folkeligheden og folkestyret.
Sælger søges til Tøjbutik i Aakirkeby
Fars dag på Mønten i Rønne
Bolig sælges i Åkirkeby
Tømrersvend søges
Shelters, kalmarbrædder og tømmer
Autoværksted udlejes 1 juli 23
Rensning af fliser kr.35,- pr. Kvm. Udføres af Raz-ejendomsservice
Frivillig i Musikhuzet
Gør opmærksom på dine tilbud
Indryk rubrikannonce

UGENS MEST LÆSTE

LIVSSTIL Onsdag 24-5-23 - 21:17
Sluk for kaffemaskinen
DØDSFALD Mandag 22-5-23 - 16:27
Dødsfald
NYHEDER Fredag 26-5-23 - 08:53
OPDATERET: Alvorligt trafikuheld ved lufthavnen
NYHEDER Lørdag 27-5-23 - 11:22
Trafikuheld med bil og motorcykel
DØDSFALD Onsdag 24-5-23 - 16:06
Dødsfald

Flere nyheder


Udgiver og chefredaktør:
Bjarne Hansen
Vimmelskaftet 30, 3700 Rønne
Mobil: +45 31 20 84 29
Skype: +45 65 74 36 80
red@bornholm.nu

• Reklamer
• Kontakt os
• Bogholderi
• Tip avisen
• Privatlivs og cookiepolitik

Søndag 28. maj 2023 - Nr. 148 - Årgang 22 - Læsere lige nu: 1959