RØNNE – Viking Atletik oplever også, at der i årets første måneder er ekstra stor søgning til fitness- og motionscentre. Her byder man mange steder på forskellige former for holdtræning, og når man sveder i flok, går træningen ofte lidt lettere.

Det er derfor både sjovt og motiverende at være med på et hold, og der er som oftest træningsformer for alle, og har man dertil en frisk instruktør som indpisker, så bliver det ekstra sjovt at træne sammen med andre.


Blandt mange muligheder kan vi nævne følgende træningsformer, hvor man både får sved på panden og dyrker udfoldelserne sammen med andre: Body-pump, zumba, pilates, crossfit, spinning og steptræning.

Og som altid skal man vælge den form, der motiverer mest og passer bedst til en selv, for så får man både størst udbytte og størst glæde ud af anstrengelserne.

© Copyright 2024 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.