Sæt mål for flere skridt
Illustrationsfoto: Colourbox

Sæt mål for flere skridt

AF BJARNE HANSEN / Onsdag 24-7-24 - 17:54

MOTION - Med en skridttæller, der eventuelt sidder i enten et ur eller en smartphone, kan man måle, hvor langt man går i det daglige.


Det virker på mange motiverende for at få mere motion. Hvis skridttælleren eksempelvis viser, at man gennemsnitligt tager 8.000 skridt om dagen, kan målet være at tage eksempelvis 12.000 skridt dagligt.

Opfyldelse af målet betyder mere daglig motion og kan måske også aflæses på badevægten.




FORKERTE FAKTA? Bornholm.nu skal ikke offentliggøre faktuelle fejl. Hvis der er noget i denne artikel, du føler er forkert, skal du kontakte os på mail: red@bornholm.nu.

© Copyright 2024 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

PÅ FORSIDEN NU