MOTION - Med en skridttæller, der eventuelt sidder i enten et ur eller en smartphone, kan man måle, hvor langt man går i det daglige.

Det virker på mange motiverende for at få mere motion. Hvis skridttælleren eksempelvis viser, at man gennemsnitligt tager 8.000 skridt om dagen, kan målet være at tage eksempelvis 12.000 skridt dagligt.

Opfyldelse af målet betyder mere daglig motion og kan måske også aflæses på badevægten.

© Copyright 2025 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.