Vær realistisk med dine vægtmål
Illustrationsfoto

Vær realistisk med dine vægtmål

Torsdag 11-8-22 - 08:04

SUNDHED & VELVÆRE - En stor del af bornholmerne er som bekendt overvægtige.

DEL Print

Men rigtig mange ønsker at smide de overflødige kilo.

Et godt råd i den anledning er, at man opstiller realistiske mål. Hvis det endelige mål er et vægttab på eksempelvis 10 kilo, er det en god ide at opstille en række delmål.

De to første kilo kan være første mål, hvorefter man stiler efter de næste to. På den måde virker det endelige mål ikke nær så uopnåeligt!




FORKERTE FAKTA? Bornholm.nu skal ikke offentliggøre faktuelle fejl. Hvis der er noget i denne artikel, du føler er forkert, skal du kontakte os på mail: red@bornholm.nu.

© Copyright 2023 Bornholm.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

UGENS MEST LÆSTE

NAVNE Søndag 17-9-23 - 22:36
Sølvbryllup
NYHEDER Søndag 17-9-23 - 07:04
Byggefirma anklaget for ulovligt byggeri
NYHEDER Torsdag 21-9-23 - 00:41
Gade i Rønne oversvømmet
NYHEDER Onsdag 20-9-23 - 08:33
Kvinde sigtet efter markbrand i Pedersker
DØDSFALD Onsdag 20-9-23 - 16:02
Dødsfald

Flere nyheder

SENESTE I LIVSSTIL

LIVSSTIL Søndag 24-9-23 - 00:01
Henkogning af frugt er stadig aktuelt
LIVSSTIL Lørdag 23-9-23 - 06:09
Få udbedret småskader på bilen
LIVSSTIL Lørdag 23-9-23 - 05:19
Drivhuset skal vaskes og haven graves
LIVSSTIL Lørdag 23-9-23 - 00:01
Udmærket ung Bordeaux
LIVSSTIL Fredag 22-9-23 - 09:43
Nat og dag er lige lange i morgen
LIVSSTIL Fredag 22-9-23 - 09:37
Efterårsbesøg i motorrummet
LIVSSTIL Torsdag 21-9-23 - 22:35
Vi vælger gerne en SUV, når vi køber nyt
LIVSSTIL Torsdag 21-9-23 - 14:51
Sølvbryllup for ædru beslutning
LIVSSTIL Torsdag 21-9-23 - 07:20
Seniorbilister står selv med svær beslutning
LIVSSTIL Torsdag 21-9-23 - 00:57
Nye fotovogne kan også fange fartsyndere i bakspejlet

Flere nyheder

PÅ FORSIDEN NU

NAVNE 23.9.23 11:20

85 år

Flere nyheder

BORNHOLM.FM

RUBRIKANNONCER

Mindfulness for kvinder og mænd - Kræftens Bekæmpelse Bornholm
Kræftens Bekæmpelse Bornholm -Modermærkekræft og immunterapi
Sandvig Bogby arrangerer
Svaneke Kunst- og Kulturforening: forfattermøde lørdag d. 30. sept. kl. 13.30 i FREM (Svaneke bio)
Børnenes Filmklub Rønne
Tømrer / Maler søges
Få det bedre hurtigere - med laserterapi
Tejn Værft
Frivillig i Musikhuzet
Gør opmærksom på dine tilbud
Indryk rubrikannonce

UGENS MEST LÆSTE

NAVNE Søndag 17-9-23 - 22:36
Sølvbryllup
NYHEDER Søndag 17-9-23 - 07:04
Byggefirma anklaget for ulovligt byggeri
NYHEDER Torsdag 21-9-23 - 00:41
Gade i Rønne oversvømmet
NYHEDER Onsdag 20-9-23 - 08:33
Kvinde sigtet efter markbrand i Pedersker
DØDSFALD Onsdag 20-9-23 - 16:02
Dødsfald

Flere nyheder


Udgiver og chefredaktør:
Bjarne Hansen
Vimmelskaftet 30, 3700 Rønne
Mobil: +45 31 20 84 29
red@bornholm.nu

• Reklamer
• Kontakt os
• Bogholderi
• Tip avisen
• Privatlivs og cookiepolitik

Søndag 24. september 2023 - Nr. 267 - Årgang 23 - Læsere lige nu: 937